นุชนาฏ ได้งานเป็นผู้ช่วยเชฟในโรงเรียนสอนทําอาหารในโรงแรมชื่อดังเธอได้ร่วมงานกับหัวหน้าเชฟสุดเนี้ยบอย่าง ปกรณ์ ที่เป็นคนไทยเหมือนกันแต่กลับไม่เคยออมชอม… สำหรับ “ทัวร์จีน” ที่กระแสมาแรงยุคนี้ เกษตรกรสาวสั่นหัวก่อนตอบ….. ถัดจากการแถลงผลประชุมในวันที่ 10 ส.ค. นี้ กนง.จะมีประชุมและแถลงอีก 2 ครั้งในปีนี้ คือ 28 ก.ย. ครั้งที่สอง ซักฟอกนายกฯ…
© สงวนลิขสิทธิ์ 2563 บริษัท มิ้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด. อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด ต้องกินยังไง? อธิบายแบบเข้าใจง่าย ครบทุกขั้นตอน กับ eight วิธีกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลสูงสุด… อัปเดต 10 ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ครีม ทำแบรนด์ครีม…
โปรตีน (Protein) นั้นถือว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย สำหรับใครที่ผอมแห้งแรงน้อย ตัวบาง ไม่มีเนื้อหนัง ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ดี ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงให้คำแนะนำมาว่าถ้าอยากเพิ่มให้ร่างกายดูเต็ม ดูมีน้ำมีนวลก็ต้องเพิ่มโปรตีนเข้าไปและออกกำลังกายเป็นประจำ หากว่าเป็นในแวดวงของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายอยู่แล้วย่อมต้องได้ยินสรรพคุณของเจ้าโปรตีนมากันบ่อยๆ ส่วนผู้ที่ไม่ได้ชอบการออกกำลังกายก็คงจะยังมีความเข้าใจเกี่ยวกับ โปรตีน ในแบบผิดๆ กันอยู่ไม่น้อย ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว โปรตีน นั้นมีอยู่ประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มาก อีกทั้งยังเป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ !…
วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต ภาควิชาปกครอง จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2528. นายรังสิมันต์ ตั้งข้อสังเกตถึงความผิดปกติในการแต่งตั้งและเลื่อนขั้นที่เขาเรียกว่า “ตั๋ว” ในแวดวงสีกากี โดยยกตัวอย่างชื่อของ พล.ต.ท.ต่อศักดิ์ และ พล.ต.ต. “จ.” ซึ่งแม้นายรังสิมันต์จะเอ่ยเพียงชื่อย่อ แต่ชาร์ตที่นำมาแสดงกลางสภาปรากฏชื่อ พล.ต.ต. จิรภพ ภูริเดช รอง ผบช.ก.…
สรุปแล้ว เศรษฐกิจไทยในปี 2567 มีแนวโน้มฟื้นตัวดีขึ้นจากปีก่อน แต่ก็ยังเต็มไปด้วยความท้าทายจากปัจจัยลบนอกประเทศที่นับวันจะยิ่งซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้น รวมถึงข้อจำกัดจากปัญหาเชิงโครงสร้างภายในประเทศที่ยังเป็นอุปสรรคในการเติบโตอย่างยั่งยืน โจทย์สำคัญคือ New Engine of Growth ที่จะยกระดับเศรษฐกิจไทยคืออะไร คงต้องหาคำตอบกันต่อไป… สำหรับกรอบเวลาในการอภิปรายงบปี 2568 ตามที่วิป 2 ฝ่ายตกลงกันไว้จะใช้เวลา 3 วัน รวมเวลาทั้งสิ้น…
อันดับ 1 กลุ่ม ดี พบ อันดับ 2 กลุ่ม เอฟ เวลา 02.00 น. อันดับ 1 กลุ่ม บี พบ อันดับ three กลุ่ม…
นำท่านชม ทะเลสาบโคโม่ ทะเลสาบที่มีความสวยงามเป็นอันดับหนึ่งแต่ใหญ่เป็นอันดับสามของอิตาลี โดยสารรถไฟที่สถานีรถไฟที่อยู่สูงที่สุดในยุโรป สู่ จูงเฟรา พื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของยุโรป นำท่านสู่แหล่งช้อปปิ้งที่รวมร้านค้าแบรนด์เนมดังมากมายกว่า 70 ร้าน ณ La Vallee Village Outlet อิสระสัมผัสประสบการณ์การช้อปปิ้งตามอัธยาศัย พิเศษ!! นำท่านทาน หอยเอสค… ทั้ง…
อันดับ 1 กลุ่ม เอฟ พบ อันดับ three กลุ่ม เอ/บี/ซี เวลา 02.00 น. อันดับ 1 กลุ่ม ซี พบ อันดับ 3 กลุ่ม…
เชื่อว่า มนุษย์เงินเดือนทุกคน น่าจะคุ้นเคยกับสิทธิประกันสังคมดีอยู่แล้ว เพราะเป็นสวัสดิการขั้นพื้นฐานตามกฎหมายแรงงานที่คนทำงานทั่วไปต่างก็มีกัน… เชื่อว่าทุกวันนี้คนใช้รถใช้ถนนทุกคนก็คงตระหนักถึงการทำประกันภัยรถยนต์กันมากขึ้นเพราะอุบัติเหตุนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา… นำท่านเดินทางท่องเที่ยวไปยัง บรัสเซลส์ – เกนต์ บรูกก์ – ลักเซมเบิร์ก เทรียร์ ล่องเรือแม่น้ำไรน์ – โคโลญ ดุสเซนดอร์ฟ – หมู่บ้านกีธูร์น ล่องเรือหลังคากระจก…
หลังจากพลาดช่วงพีคของซากุระในโตเกียวเมื่อ three ปีก่อนเพราะเดินทางไปถึงตอนช่วงยังไม่ full bloom ปีนี้เลยขอกลับไปแก้มืออีกครั้ง โดยวางแผนเป็นทริปสั้นๆ แบ่งเป็น 2 วันในโตเกียวและอีก 2 วันที่จังหวัดไซตามะซึ่งอยู่ติดกับโตเกียวและมีช่วงเวลาการบานของดอกซากุระใกล้เคียงกัน… ประกาศผลการดำเนินงาน ณ สิ้นปี sixty six ปล่อยสินเชื่อใหม่สูงถึง 253,860 ล้านบาท…
ที่สำคัญอีกอย่างก็คือ ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีภัยทางธรรมชาติค่อนข้างรุนแรงอย่าง พายุไต้ฝุ่นหรือสึนามิ ดังนั้นควรเช็คสภาพอากาศที่ญี่ปุ่นก่อนเดินทางเพื่อความปลอดภัยของตัวเราเองนะครับ เช็คสภาพอากาศได้ที่ Accuweather.com ค่อนข้างแม่นยำและเช็คล่วงหน้าได้ 25 วัน. กระแสการเที่ยวฮอกไกโด มีมาอยู่เรื่อยๆ จริงๆ หลายๆ คนมาญี่ปุ่นหลายครั้ง แต่ยังไม่เคยมาฮอกไกโด ไม่รู้จะไปไหนดี ก็อาจจะนึกภาพไม่ออก พวกเราชาวทริปปิโน่ ผู้รู้จริงเรื่องฮอกไกโด ได้ลองวางแผนให้แล้ว โดยได้ลองแพลนให้คร่าวๆ 5…
วันที่เมืองมูราคามิในจังหวัดนีงะตะมีชีวิตชีวามากที่สุดคือเทศกาลมุราคามิในวันที่ 7 กรกฎาคม พิธีกรรมโอตาบิชินโตจัดขึ้นที่ศาลเจ้านิชินายะ ฮากุโระ ซึ่งมีขบวนแห่ขบวนแห่อันงดงาม 19 ขบวนทั่วเมือง ได้รับการกำหนดให้เป็นทรัพย์สินทางวัฒนธรรมพื้นบ้านที่จับต้องไม่ได้ที่สำคัญของชาติ และเป็นหนึ่งในเทศกาลที่ญี่ปุ่น… สึรุกะในจังหวัดฟุกุอิซึ่งเป็นที่รู้จักในชื่อเมืองทางรถไฟและท่าเรือ เต็มไปด้วยการท่องเที่ยวมรดกทางรถไฟ มรดกทางวัฒนธรรมของญี่ปุ่น (เมกาเนะบาชิ ซึ่งเคยเป็นสำนักงานใหญ่ของธนาคารโอวาดะ) และอาหารรสเลิศในท้องถิ่น เช่น อาหารทะเลจากทะเลญี่ปุ่น! ตามรอยรุ่นก่อนและมิโคชิคือขบวนแห่แผงขายอาหารใน 19…
เรื่องที่ four,657 ข่าวในกระทรวงการคลัง ลือกันไม่เว้นแต่ละวัน ล่าสุด ช่วงวันหยุดยาว กระหื่มโลกไลน์!! รอบนี้ เอาจริง แต่จะเป็นจริงหรือไม่ ต้องติดตามอย่างใกล้ชิดว่า ใครอยู่ที่ไหนบ้าง “อธิบดีอุ๋ย-กุลยา ตันติเตมิท” อธิบดีกรม สรรพากร เป็นรองปลัดกระทรวงการคลัง “ปิ่น-ปิ่นสาย สุรัสวดี” รองปลัดกระทรวงการคลังเป็น…
ประมวลภาพงาน Virtual Seminar เต็มรูปแบบ “ธนาคารไทย… ประมวลภาพงานสัมมนา “จับช็อตเด็ดหุ้นดัง” และ “เจาะช… “ออริจิ้น จับมือ ไผ่ทอง” ตักความสุข แจกความสดชื่น จัดคาราวาน… ประมวลภาพงานสัมมนา “5G The New Beginning พลิกโฉมเศ… ประมวลภาพงานสัมมนา “Battle…
ทัวร์ญี่ปุ่น ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด 2567 ลาเวนเดอร์ โรงงานช็อคโกแลต เมืองโอตารุ คลองโอตารุ นั่งกระเช้าเทงกุชมวิวเมืองโอตารุ … ทัวร์ญี่ปุ่น Snow Wall 2024 วัดเบียวโดอิน ปราสาทนาโกย่า ล่องเรือชมหุบเขาเอนะ ออนเซ็นหมู่บ้านสึมาโกะจูกุ คามิโคจิ ออนเซ็น……
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถดูได้จาก ThinkUSAdairy.org/SEAsia. สำหรับการเปิดให้บริการช่วงเทศกาลปีใหม่ ระหว่างวันที่ 27 ธ.ค.2566 จนถึงวันที่ three ม.ค.2567 ตั้งแต่ตอน thirteen ด่านนครปฐมฝั่งตะวันตกจะถึงตอน 23 ด่านกาญจนบุรี ระยะทางรวม fifty one กม. วันนี้…
เติมโปรตีนเพิ่ม – ความต้องการโปรตีนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และน้ำหนักตัว แม้โปรตีนผงจะเป็นส่วนผสมในเชคอยู่แล้ว แต่การเติมโปรตีนเพิ่มจะช่วยให้ได้โปรตีนมากขึ้น โดยอาจปรับแต่งปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคน โดยเลือกเป็นอาหารประเภทนมไร้ไขมันหรือไขมันต่ำ เช่น คอทเทจชีส ริคอตต้าชีส หรือโยเกิร์ต. การวิจัยในปี ค.ศ.2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal…
PHYTO PLUS “ไฟโตพลัส” ต้องขอบอกไว้ก่อนว่าถึงแม้จะมีประโยชน์ขนาดไหน หากว่ากินมากจนเกินไปก็ทำให้อ้วนได้เช่นกัน เราลองไปดูกันซิว่าเจ้าโปรตีนเนี่ยเหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง … เคล็ดลับออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ ต้องมีความละเอียดอ่อน ถึงข้อควรปฏิบัติสักนิดหนึ่ง ทั้งเรื่องการ… เผาผลาญพลังงาน 500 แคลอรี่ ด้วยการออกกำลังกายที่แสนง่าย ใช้เวลาออกกำลังกายแค่ นาที หุ่นกระชับ ……
คนที่เล่นกีฬาและออกกำลังกาย จำเป็นต้องได้รับโปรตีนสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอาหารเสริมโปรตีน เพราะโปรตีนเป็นส… No.1 Plantae Complete Plant Protein รส Mixed Berries 1 กระปุก Superfoods & Greens มิกซ์เบอร์รี โปรตีนจากพืช Plantae เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของกลิ่นเบอร์รี…
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากแบรนด์ ผงนี้ทำจากส่วนผสมที่ตรวจสอบย้อนกลับได้ รวมถึงโปรตีนถั่วออร์แกนิกที่มาจากถั่วที่ปลูกในสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ยังผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามและ Informed Sport Certified ซึ่งหมายความว่าไม่มีสารต้องห้าม และสิ่งที่โฆษณาบนฉลากคือสิ่งที่อยู่ข้างในจริงๆ เราชอบที่เครื่องดื่มเชคนี้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่สมบูรณ์ ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับสารสร้างที่จำเป็นทั้งหมดที่กล้ามเนื้อของคุณต้องการเพื่อฟื้นฟูและเติบโต นอกจากนี้ยังปราศจากสี กลิ่น และสารให้ความหวานสังเคราะห์ ทำให้เป็นตัวเลือกที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ ด้วยโปรตีน 30 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและโปรไฟล์ BCAA ที่สมบูรณ์…